EVITE AS AMIZADES FALSAS E MENTIROSAS

 

Vamos encarar por 15 dias consecutivos o drama das amizades falsas com pessoas mentirosas a partir deste domingo no feed do insta @ferminoneto.psicanalista.

Mas vamos dar essa canja aqui no blogue para quem gosta do assunto.

 

 

Prólogo:

 

Para descobrir se uma pessoa é falsa como amiga, pare e pense no que ela poderia ganhar ao fingir ser sua amiga. Algumas características para se atentar:

A pessoa fala mal pelas suas costas.

Ela usa você para ascender socialmente.

Ela usa você para se aproximar de outra pessoa.

Se aproveita do seu trabalho ou da sua inteligência.

O indivíduo quer retirar alguma informação de você.

A pessoa só lhe procura quando precisa de algo.

Ela envergonha ou humilha você em público.

 

 

Na hora H pode-se botar tudo a perder

 

Na hora de começar ou encerrar uma amizade tóxica, mire em você com precisão e antes de tudo. Se algo de errado surgir pelo caminho, foque no propósito do encontro, salve as decisões mas não lute contra o fim da amizade.

Se sente que seu amigo mudou ou que vocês estão se distanciando, talvez seja um sinal de que a relação está se enfraquecendo mesmo. As pessoas se afastam, mesmo que tenham sido grandes amigas em algum momento. Não lute contra esse distanciamento, mas seja grato pelo tempo que passaram juntos. Nesse caso, nem é preciso passar por um rompimento de laços formal, basta deixar a relação chegar ao fim naturalmente.

Essa pode ser uma boa opção caso sinta que não há nenhum motivo para que vocês não se deem tão bem, principalmente se tiverem desenvolvido interesses diferentes ou feito amizade com outras pessoas.

 

 

Como testar uma amizade falsa?

 

Para testar um falso amigo, retire um benefício que o seu amigo falso tem. Talvez isso vá contra a sua natureza ou personalidade, principalmente se você costuma ser alguém que quer agradar a todos, mas lembre-se de que seu "amigo" pode estar tirando vantagem de você. Faça isso por um tempo e veja se ele se afasta ao perceber que não vai conseguir o que queria.

Se acha que ele está tentando copiar o seu trabalho, por exemplo, dificulte o processo mudando de lugar ou sendo mais protetor.

Caso acredite que seu amigo está usando você para chegar em alguém, mantenha contato com essa outra pessoa só quando não estiver por perto.

Caso ele só o chama quando quer algo, negue os pedidos dele. Talvez seja uma boa ideia dizer que não poderá vê-lo tão cedo também.

 

 

A decisão inicial e a atitude decisiva

 

Ao decidir finalizar um relacionamento de amizade falsa, prepare-se aos poucos para tomar a atitude derradeira. Mantenha apenas o mínimo de contato. Conforme se prepara para pôr um fim no relacionamento, distancie-se da pessoa tanto quanto possível.  Recuse educadamente os convites dela para poder se afastar um pouco e se livrar do estresse da amizade falsa enquanto pensa em como botar um fim de uma vez por todas na relação.

Evite ignorar completamente a pessoa ou dar um gelo nela, pois esses comportamentos são imaturos e não serão bem recebidos, podendo inclusive causar problemas com os amigos em comum de vocês.

Diante de uma falsa amizade, tenha tudo bem claro ao decidir e não fique procurando apoiadores externos. Saiba que a responsabilidade é toda sua. Peça conselhos para pessoas de confiança. Converse com seus amigos próximos ou seus familiares para ver o que eles pensam da situação. Talvez assim você consiga uma nova perspectiva da amizade ou algum conselho sobre o que fazer. Caso não se sinta confortável com isso, procure uma pessoa sem conexão com você, como um terapeuta.

Um conselheiro pedagógico da sua escola também pode ajudá-lo, já que esse profissional tem experiência em lidar com os relacionamentos e amizades em um ambiente escolar. Essa é uma ótima opção se você estuda junto do seu falso amigo.

 

 

Seja o teu SIM, SIM positivo

Quando tomar a atitude e comunicá-la ao amigo falso que já não confio mais nessa pessoa, jamais volte atrás. Pense bem se quer mesmo colocar um fim na amizade. Cortar a relação com alguém não é algo simples e normalmente não há volta, portanto, pense bem se não vai se arrepender dessa decisão. Se estão brigados ou simplesmente quer que a outra pessoa pare de fazer algo, analise toda a situação e tente encontrar outras opções. Se decidir que quer mesmo botar um fim na amizade, pense em todos os motivos pelos quais está infeliz e ficaria mais saudável sem a presença desse amigo. Se possível, escreva uma lista de prós e contras da amizade para ter certeza de que vai seguir com isso.

Como fazer na hora de acabar com a amizade? Jamais combata uma falsa amizade com ódio, raiva ou mágoa. Fique firme, de pé, respeitosamente postado e nunca fale mal pelas costas ou publicamente. A amizade é um sentimento especial e particular, vale respeitar do começo ao fim. ""Termine" com a pessoa cara a cara.

 

 

Como encerrar o relacionamento?

 

 Se decidiu que prefere mesmo romper com o seu amigo, é importante fazer isso da forma certa e dar a atenção necessária. É normal querer evitar isso, mas seja superior e encare a situação com maturidade. Lembre-se de que vocês já foram bons amigos e que pode ser preciso interagir com essa pessoa no futuro, portanto, seja respeitoso no processo.

Evite términos pelo telefone. Isso só é aceitável se não for possível ver seu amigo pessoalmente por um tempo ou se você tem medo que ele reaja de forma agressiva.

Nunca termine um relacionamento por mensagem de texto ou por e-mail, pois isso passa a ideia errada sobre quem você é como pessoa e como lida com seus amigos, além disso, você corre o risco de causar mais desentendimentos.

Tomada a decisão de se desfazer de uma falsa amizade, fique em paz, seja bem firme e haja com praticidade. Afinal "mais vale uma verdade com fé do que ser feliz com mentira, não é? Peça para encontrar o seu amigo. Escolha uma hora e um local para encontrá-lo e discutir o fim da amizade. Mesmo que planeje terminar por telefone, marque um horário para que vocês dois possam focar na ligação e em mais nada. Não marque com muita antecedência, ou a pessoa vai sentir que algo está errado e vai ficar ansiosa.

Faça um convite simples e direto: "Oi, queria conversar com você. Quando pode me encontrar?"

"Amigo é coisa pra se guardar do lado esquerdo do peito" ou em lugar nenhum mais além desse. Ou é ou não é, ou somos ou não somos amigos de verdade. Escolha uma hora e um local. Existem muitas variáveis a se considerar ao planejar a conversa com seu amigo, mas o seu objetivo deve ser criar um ambiente no qual o papo role da forma mais tranquila possível. Algumas dicas:

Discutam em um ambiente particular. Esse papo certamente vai trazer muitas emoções à tona e não deve ocorrer em um local onde vocês chamem a atenção dos outros.

É importante que os dois estejam calmos e não conversem antes de algum evento importante, como uma prova da escola ou uma avaliação de performance no trabalho.

Pense em um limite de tempo e evite usar o encontro para fazer outra coisa, como comer algo, ou você pode acabar ficando preso no papo por mais tempo do que gostaria.

 

Deixe claro o objetivo do encontro

 

Estou oferecendo dicas há dias para quem precisa encerrar uma amizade porque sei muito bem o quanto é preciso "muita calma nessa hora". Planeje o que dizer com antecedência. Sente-se e prepare o que gostaria de dizer durante o rompimento, pois organizar seus pensamentos vai ajudá-lo a ser bem firme e claro.

Estabeleça uma comunicação clara com seu amigo. Não deve ficar nenhuma dúvida na cabeça dele sobre qual foi o objetivo do encontro.

Seja firme com o que quer ou não quer em suas amizades. É importante ser irredutível quanto ao fim do relacionamento.

Seja minucioso e tome cuidado para comunicar tudo que quer dizer para seu amigo. Planejar-se vai evitar que você fique pensando "Nossa, devia muito ter falado isso na hora" mais tarde.

Tente chegar a um equilíbrio entre ser sincero e ser gentil. Não é preciso culpar seu ex amigo ou ser maldoso com ele desnecessariamente.

 Para quem segue acompanhando esta série de dicas para quem precisa dar um fim  à uma amizade falsa.

Fale com a pessoa. Esta é a parte mais difícil, mas aguente firme. Você já se preparou completamente e é hora de botar os seus planos em ação. Explique como se sente e diga os motivos pelos quais acha que a amizade deve acabar. Seja sincero e direto, mas não seja maldoso.

Comece o papo reconhecendo a dificuldade da situação: "Vai ser difícil falar isso, e provavelmente ainda mais difícil ouvir o que tenho a dizer."

Chegue no ponto principal o quanto antes: "Estou infeliz com nossa amizade e não acho que devemos continuar sendo amigos."

 

 

Dizer a verdade e com liberdade

 

Na hora de terminar um relacionamento, ser objetivo, claro e usar de sinceridade são medidas imbativeis para você se autorizar a ser você nas colocações. Tenha bons motivos. Conforme avança na conversa, você chegará no ponto em que explica o que acha que deve acontecer. Explique a sua infelicidade tentando ao máximo não jogar a culpa no outro, começando sempre suas frases com "Eu sinto..." para ser o mais empático possível. Alguns exemplos:

Se o seu namorado traiu você com sua amiga, diga: "Eu sinto que não posso mais confiar em você e fiquei magoada por ter sido traída por pessoas que considerava amigas."

Se a pessoa zoa você com frequência e faz com que se sinta mal, diga: "Eu sinto que passar meu tempo com você não é saudável para mim ou para minha autoestima por conta das coisas que diz sobre mim.

Tente dizer tudo à pessoa falsa amizade, na frente dela, argumente com lógica e sem mágoa, mas não omita nada que tenha que engolir pelo resto da vida. Termine de dizer o que gostaria. Agora que já explicou os seus motivos, é hora de botar um ponto final no papo. É uma boa ideia ser gentil e mencionar alguns dos pontos positivos da amizade. Por exemplo:

Explique que você é grato pelos momentos que passaram juntos: “Gostei muito de passar meu tempo com você e sempre vou levar essas lembranças comigo, como aquela vez em que nós...”

Compartilhe a culpa, se possível: “Não sei, talvez nós simplesmente não sejamos compatíveis. Ou talvez eu não tenha sido o melhor amigo que poderia ser.”

 

Pulo do gato

 

Dê uma chance para o outro falar. Agora que já expôs o seu lado, permita que o outro responda. Prepare-se para o fato do seu amigo ter reações emocionais diferentes: ele pode pedir desculpas, entrar na defensiva, reagir com agressividade ou simplesmente ficar triste. É possível também que ele sinta todas essas coisas ao mesmo tempo. Ouça-o com atenção e sinceridade, respondendo todas as dúvidas e tentativas de reverter a situação.

Evite entrar em uma discussão com ele. Se o seu amigo responder de forma agressiva, é bem provável que ele vá dizer coisas que vão magoá-lo. Não caia nessa, simplesmente responda algo como: "Perdão, sinto muito que você se sinta assim.

Quando tiver que encerrar o encontro em que conseguiu se desfazer de uma falsa amizade ou de um amor inconveniente, esteja no controle do começo e do fim da situação. Esteja consciente do que deseja para si e vá em frente.

Encerre a conversa. O fim do papo vai depender de como a pessoa vai reagir, portanto, prepare-se para diferentes respostas e, independentemente de como tudo rolar, tenha um plano para ir embora.

Caso a pessoa fique nervosa ou comece a aumentar a voz, não caia nessa: "Queria conversar de forma calma, mas se vai continuar gritando, vou embora."

Caso ela fique triste, continue a conversa por mais um tempo e, quando ela se acalmar, diga: "Obrigado por conversar comigo. Sinto muito que tenha terminado assim."

Caso ela peça desculpas, avalie se…

Defina limites. É importante entrar na conversa com uma ideia fixa de que tipo de contato vai querer manter com a pessoa. Esteja certo de sua decisão e comunique-a de forma firme no fim do papo. Deixe bem claro que gostaria de ser respeitado, pois definir os limites com firmeza vai facilitar as coisas no futuro.

Caso tenham amigos em comum, sugira que vocês ainda possam se ver junto do grupo.

Se prefere nunca mais manter contato com a pessoa, tudo bem também, basta deixar isso claro.

Caso a amizade seja tóxica, o ideal é cortar todo o contato

Depois de decidir e comunicar sua decisão, sendo justas e certas as razões, não volte atras.

Mantenha os limites que definiu. É normal sofrer algumas consequências por conta do rompimento com seu amigo. Ele pode tentar reconquistar você e retomar o contato. Nesse caso, lembre-o dos limites que definiu e peça que ele os respeite. 

A pessoa pode ficar nervosa e acabar descontando em você pessoalmente, na internet ou na frente dos seus outros amigos: ela provavelmente só quer desabafar ou conseguir uma reação sua, portanto, ignore e não caia nessa. Pode levar um tempo, mas ele vai aceitar.

Epílogo

 

Pessoas falsas têm sempre artimanhas para nos prender. Ao iniciar uma explicação dos motivos pelos quais deseja não mais se relacionar com tal pessoa falta manter autocontrole e segurança emocional. Ignore comportamentos imaturos, passivo-agressivos ou simplesmente mal-educados. É mais fácil falar do que fazer, mas tente se lembrar de que colocou um fim na amizade por simplesmente não querer mais lidar com essa pessoa. Esse é o motivo pelo qual você quis cortar a relação, então reconforte-se por saber que tomou a decisão certa e fique esperto com os seguintes comportamentos:

Mensagens de texto, e-mails e ligações constantes.

A pessoa pode falar mal de você para os outros ou tentar virar amigos em comum contra você.

Ela pode zombar ou fazer fofocas sobre você.

Ela pode tentar fazer com que você se sinta responsável pelas escolhas e comportamentos dela.

Nada pior que um falso amigo em nossa vida. Lembre-se disso e drible a solidão nas horas terríveis em que se julgar só em alguma situação vindoura. "Antes só do que mal acompanhado", tá valendo?

Lide com o fato de ter perdido um amigo. Por mais que tenha colocado um fim na amizade tóxica, saiba que é normal sofrer por isso.

É provável que você sinta uma mistura de alívio, liberdade, culpa, tristeza, raiva e desesperança, portanto, permita-se sofrer pelo fim da amizade para poder superá-la com o tempo.